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软香补钙蛋卷

软香补钙蛋卷

微笑女王

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快手早餐
主料
鸡蛋一个面粉一勺两勺
虾皮适量黑芝麻适量

软香补钙蛋卷的做法,共8个步骤

软香补钙蛋卷的做法图解1

1/8. 将鸡蛋打散。

软香补钙蛋卷的做法图解2

2/8. 倒入一勺面粉。

软香补钙蛋卷的做法图解3

3/8. 再倒入两勺水。

软香补钙蛋卷的做法图解4

4/8. 如果家里有三岁以下的小宝宝那就把虾皮切碎碎的,好吸收。

软香补钙蛋卷的做法图解5

5/8. 在将虾皮倒入继续搅拌。

软香补钙蛋卷的做法图解6

6/8. 然后热锅,在锅里少摸点油,小火。

软香补钙蛋卷的做法图解7

7/8. 将打好的蛋液倒入锅里,旋转锅柄,把蛋液摊匀,蛋液未全熟时撒黑芝麻。

软香补钙蛋卷的做法图解8

8/8. 然后翻过去煎另一面。

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营养信息

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  • 软香补钙蛋卷热量1696 千卡
  • 脂肪59.31 克
  • 蛋白质73.66 克
  • 碳水化合物89.72 克
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