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红烧排骨

红烧排骨

语君

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主料
排骨400克四季豆、胡萝卜300克姜、蒜、花椒、八角、草果、豆寇、香叶、酱油、蚝油、盐、鸡精适量

红烧排骨的做法,共3个步骤

1/3. 排骨焯水后,用高压锅压十分钟。四季豆切段,胡萝卜切块备用。

2/3. 热锅热油,放八角、草果、豆寇、香叶、姜片、蒜片、花椒煸炒出香味,再放入排骨煸炒,加入酱油、蚝油继续炒一会儿,往锅中加适量水,大火烧开后,放入四季豆、胡萝卜,转小火慢煮。

3/3. 三十多分钟后,所有食材八九成熟了,大火收汁,加入适量盐和鸡精调味即可。

小窍门

千万別放豆瓣,豆瓣扯味儿。蚝油可以多放点,有点甜味儿。

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营养信息

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  • 红烧排骨热量1056 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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