那盆绿色的就是菠菜跟土豆鸡蛋经过料理机的磨练，出来后的成品啦，口感很好。就是味道有点淡。
| 主料 | ||
| 牛油果1个 | 橙子1个 | 土豆1个 |
| 黄瓜半条 | 提子半串 | 菠菜4束 |
| 鸡蛋1个 | 香蕉1根 | |
| 辅料 | ||
| 西红柿半片 | 枸杞7粒 | 沙拉酱个人习惯 |
| 牛奶小碗 | ||
牛油果香蕉黄瓜提子奶昔配土豆泥菠菜鸡蛋泥的做法，共5个步骤
1/5. 准备食材
2/5. 先把鸡蛋跟土豆放在锅里煮
3/5. 同时准备另外一个锅水开了后，放进菠菜
4/5. 菠菜稍微煮了一下后放进料理机打成浆。然后把熟了的土豆剥皮放进去搅拌
5/5. 把牛油果，黄瓜，香蕉，提子，牛奶一起放进料理机
小窍门
土豆泥跟鸡蛋还有菠菜泥，可以适当加盐，不然没味道。
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营养信息
详细信息>>- 牛油果香蕉黄瓜提子奶昔配土豆泥菠菜鸡蛋泥热量927 千卡
- 脂肪25.42 克
- 蛋白质21.14 克
- 碳水化合物77.59 克
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