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简易蛋炒饭

简易蛋炒饭

英文黄

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以前一个人背井离乡,移居他处时,为工作繁忙总是晚点回家,大多时候小吃店快餐等,偶尔回家后一人打开冰箱,就地取材,自己搞个炒饭,打发时间犒劳自己一下,于是有了各式简易炒饭。
主料
鸡蛋1-2枚五花肉适量鱼丸5-8颗
生姜适量葱花适量食盐适量

简易蛋炒饭的做法,共4个步骤

简易蛋炒饭的做法图解1

1/4. 大蒜生姜葱花切丁,鱼丸切丁,鸡蛋准备。

简易蛋炒饭的做法图解2

2/4. 先生姜大蒜油锅爆炒,然后把鸡蛋炒好,捣碎,加入事先切好的肉丁,鱼丸丁一起翻炒。

简易蛋炒饭的做法图解3

3/4. 接着放入冷饭翻炒至冒烟,即可盛起装碗。洒上葱花,大功告成。

简易蛋炒饭的做法图解4

4/4. 再加上一杯事先冰冻过的果茶,凉爽夏天简直绝配。

小窍门

食盐要在油锅里摊开融化。

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营养信息

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  • 简易蛋炒饭热量2107 千卡
  • 脂肪64.32 克
  • 蛋白质32.72 克
  • 碳水化合物25.9 克
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