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南瓜肉包子

南瓜肉包子

淇家的小厨房

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最近比较喜欢用南瓜来做面食,金黄金黄的,很好看。南瓜的营养丰富,也可炒菜或蒸着吃,可儿子不喜欢那么吃南瓜,于是就把南瓜放进面粉里做成面食,这样他就可以多吃点啦。我这里用的是熟肉所以蒸的时间就不用那么长,包子的味道很鲜美,家人都很喜欢呢。
主料
面粉500克大头菜300克猪肉500克
辅料
南瓜适量食用油适量酱油适量
适量适量料酒适量
花椒粉适量

南瓜肉包子的做法,共14个步骤

南瓜肉包子的做法图解1

1/14. 准备好南瓜发面团

南瓜肉包子的做法图解2

2/14. 趁饧面时间把熟猪肉切碎

南瓜肉包子的做法图解3

3/14. 大头菜切碎,用少许盐杀出水分,挤干水分备用

南瓜肉包子的做法图解4

4/14. 葱姜切末

南瓜肉包子的做法图解5

5/14. 将葱姜末、花椒粉、酱油、盐、料酒、油放入肉碎里拌匀

南瓜肉包子的做法图解6

6/14. 再放入大头菜搅匀

南瓜肉包子的做法图解7

7/14. 面条揉成长条

南瓜肉包子的做法图解8

8/14. 揪成小剂子

南瓜肉包子的做法图解9

9/14. 擀成中间厚两边薄的面皮

南瓜肉包子的做法图解10

10/14. 取一面皮,放入适量馅

南瓜肉包子的做法图解11

11/14. 从一头转圈捏褶

南瓜肉包子的做法图解12

12/14. 最后捏成包子

南瓜肉包子的做法图解13

13/14. 锅中坐水,凉水入锅,间隔摆入包子

南瓜肉包子的做法图解14

14/14. 盖盖,大火烧开转中火蒸15分即可

小窍门

1因为我用的是熟肉,本身就有咸味,所以盐和酱油的量比平时要少
2如果是生肉蒸的时间要延长
3面皮擀成中间厚两边薄,这样可以防止包子塌底儿
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营养信息

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  • 南瓜肉包子热量3871 千卡
  • 脂肪32.41 克
  • 蛋白质27.4 克
  • 碳水化合物70.29 克
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