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简易版鱼香茄子

简易版鱼香茄子

外星妈咪

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每次做这道菜可以让我多吃两碗!
主料
茄子适量郫县豆瓣适量适量
大蒜适量淀粉适量酱油适量
适量白糖适量适量

简易版鱼香茄子的做法,共12个步骤

简易版鱼香茄子的做法图解1

1/12. 把茄子洗干净,切成条状。这里说一下,用红色的茄子做出来的会比较好看,我买错了

简易版鱼香茄子的做法图解2

2/12. 蒜切细,葱切成葱花

简易版鱼香茄子的做法图解3

3/12. 锅内起油,把茄子放到锅内炸,炸到九分熟就可以了,不要在这里就炸烂了,因为还有后面的步骤呢!

简易版鱼香茄子的做法图解4

4/12. 炸的期间准备酱汁。用纯净水半碗加淀粉调成水淀粉,然后加入适量糖,醋,盐,酱油,鸡精,糖和醋的比例是1:1 在酱汁里面是占的最多的才会有酸甜的味道!

简易版鱼香茄子的做法图解5

5/12. 这里分享个省油的小方法,就是茄子炸两遍。你就会发现省很多油哦。

简易版鱼香茄子的做法图解6

6/12. 锅底留油爆香蒜末葱白

简易版鱼香茄子的做法图解7

7/12. 加入郫县豆瓣

简易版鱼香茄子的做法图解8

8/12. 炒一小会

简易版鱼香茄子的做法图解9

9/12. 加入炸好的茄子继续炒

简易版鱼香茄子的做法图解10

10/12. 然后倒入调好的酱汁

简易版鱼香茄子的做法图解11

11/12. 煮至粘稠状(就像平时吃的那种状态就可以了)

简易版鱼香茄子的做法图解12

12/12. 出锅啦!加上葱花点缀,我选用的茄子不对,红色的茄子做出来的会更好看,大家赶紧试试吧,我要开吃了。

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营养信息

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  • 简易版鱼香茄子热量654 千卡
  • 脂肪8.5 克
  • 蛋白质28.8 克
  • 碳水化合物267 克
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