| 主料 | ||
| 西红柿去皮切丁 | 黄瓜切丁 | 粉不容易煮烂的 |
| 葱少量 | 肉切末 | |
西红柿炒面的做法，共5个步骤
1/5. 开水煮面，冷水漂洗
2/5. 各种材料切
3/5. 热锅，放入油，肉末，黄瓜西红柿等调味
4/5. 把面放入里面，加辣椒酱，口味随意，小火炒
5/5. 摆盘
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| 主料 | ||
| 西红柿去皮切丁 | 黄瓜切丁 | 粉不容易煮烂的 |
| 葱少量 | 肉切末 | |
1/5. 开水煮面，冷水漂洗
2/5. 各种材料切
3/5. 热锅，放入油，肉末，黄瓜西红柿等调味
4/5. 把面放入里面，加辣椒酱，口味随意，小火炒
5/5. 摆盘
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于焊接5分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于打篮球2分钟消耗的热量...
乌鸡汤
蛋挞
红烧带鱼
糖醋鲤鱼
黄瓜炒鸡蛋
酥皮月饼
土豆泥
炖排骨
芙蓉虾
烤鱼
油泼鱼
香辣蟹