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雪梨枸杞红枣银耳汤

雪梨枸杞红枣银耳汤

一辈子而已2

一辈子而已2

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主料
银耳300克枸杞2(随自己的喜好放)克红枣2~6个(随自己的喜好放)
雪梨1个冰糖随自己口味放

雪梨枸杞红枣银耳汤的做法,共3个步骤

1/3. 银耳提前泡好切碎备用。

2/3. 枸杞、红枣清洗干净,雪梨切小丁备用

雪梨枸杞红枣银耳汤的做法图解3

3/3. 放银耳、雪梨、枸杞,红枣中火熬30分钟后加入冰糖(可少加点)打开锅盖调小火继续熬煮1个小时后尝味是否适宜关火(不甜可加冰糖继续熬煮10分钟),盖上盖子闷20分钟后可口的雪梨枸杞红枣银耳汤就ok了。

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营养信息

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  • 雪梨枸杞红枣银耳汤热量1887 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质28 克
  • 碳水化合物318.7 克
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