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番茄烧茄子

番茄烧茄子

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样子巨难看,但是味道很不错。别被外观蒙骗了啊~呵呵~拌米饭 超下饭哦~我和老公全部吃光光了,准备今晚还做这个菜~。
主料
茄子(圆的)1个番茄2个
辅料
蒜片适量姜丝适量适量
老抽适量鸡精适量淀粉适量

番茄烧茄子的做法,共7个步骤

1/7. 茄子洗下。去皮 ,切成片状。轮着边角切。别太厚也别太薄、中等即可

2/7. 茄子放入盐杀出水。需要等几分钟时间看见茄子慢慢出水 软了些 适当时间后 过水洗干净,用手把茄子里面的水分捏出来,别太干 也别太湿

3/7. 准备好姜蒜片。少许淀粉+水放一旁待用 (分量根据菜分量决定)

4/7. 番茄切小块装 厚度中等 和茄子差不多就好了待用

5/7. 放油-油热放姜蒜片。炒出香味 ---放茄子进去翻炒(茄子不容易熟需要时间炒)

6/7. 放入番茄一起炒。里面水分少的话 加一点点水一直这样翻炒到熟为止、

7/7. 中途水少就加水。茄子不容易熟 需要入味。差不多熟的时候放入老抽提色。鸡精 盐 盛入盘里即可

小窍门

别看样子丑 ,味道好吃。茄子一定要炒熟 入味才好吃。 今晚还做这个。拌米饭吼吼。
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营养信息

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  • 番茄烧茄子热量54 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物4 克
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