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黄瓜炒鸡蛋

黄瓜炒鸡蛋

小厨娘316

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假期吃的油腻了,想吃一点清淡的
主料
黄瓜2根鸡蛋2个
辅料
适量适量大蒜适量

黄瓜炒鸡蛋的做法,共7个步骤

黄瓜炒鸡蛋的做法图解1

1/7. 鸡蛋打散~

黄瓜炒鸡蛋的做法图解2

2/7. 热锅加油~将油转一下使油沾到锅壁,避免鸡蛋沾到锅边~

黄瓜炒鸡蛋的做法图解3

3/7. 锅热以后倒入鸡蛋液~切记,锅一定要热~这样鸡蛋才会烹起来~宣软的感觉~

黄瓜炒鸡蛋的做法图解4

4/7. 鸡蛋盛出来,备用吧~

黄瓜炒鸡蛋的做法图解5

5/7. 加入葱姜蒜,花椒,酱油~爆锅~

黄瓜炒鸡蛋的做法图解6

6/7. 放入切好的黄瓜片~翻炒~薄片很容易好~2分钟左右就差不多了~倒入备好的鸡蛋~翻炒几下~准备出锅喽

黄瓜炒鸡蛋的做法图解7

7/7. 因为黄瓜选用的是旱黄瓜,短小的那种,所以颜色没有那么绿~但是味道还是不错的~

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营养信息

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  • 黄瓜炒鸡蛋热量130 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.36 克
  • 碳水化合物3.62 克
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