吃茄子从来不喜欢茄子皮
| 主料 | ||
| 肉碎150克 | 香菇几朵 | 虾米适量 |
| 大蒜适量 | 葱花适量 | 生粉适量 |
红烧茄子的做法，共4个步骤
1/4. 茄子削皮，切块，滚过生粉用油炸好。其他的材料也都准备好
2/4. 香菇跟虾米先炒一下再放肉碎一起炒
3/4. 肉碎炒熟加茄子跟蒜末，水跟酱油
4/4. 期间记得加水加酱油，要多咸看你自己的了，好了之后下葱花装盘，搞定
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吃生粉100克，热量355千卡
相当于自行车测功器71分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于铺床64分钟消耗的热量...
吃虾米100克，热量198千卡
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