大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
枸杞银耳汤

枸杞银耳汤

丁家食补

丁家食补

11437人浏览
分享到:
收藏(249)
主料
古田新鲜银耳半朵枸杞少量红枣几颗
老冰糖两块

枸杞银耳汤的做法,共4个步骤

枸杞银耳汤的做法图解1

1/4. 把菌棒上的新鲜银耳割下来,放水里浸泡十分钟

枸杞银耳汤的做法图解2

2/4. 浸泡过后就变大了,清洗两遍,撕成小朵即可

枸杞银耳汤的做法图解3

3/4. 枣子和枸杞清洗干净备用

枸杞银耳汤的做法图解4

4/4. 加入足量的水,大火烧开后转入小火慢炖,加入老冰糖,大概炖四十分钟即可(忘了拍老冰糖的照片了)新鲜银耳炖的时间比干银耳短,而且胶质更浓更稠,女人养颜是不错的食补选择之一

小窍门

银耳来自古田高山,新鲜的银耳比干银耳更软糯、胶质保存更好

点赞(3867)
分享到:
收藏(249)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

银耳汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11437人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 枸杞银耳汤热量1980 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物231.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看