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绿色煎饼

绿色煎饼

水青青96

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用纯绿色蔬菜,无污染,无农药残留的蔬菜叶。用豆浆机打成蔬菜汁,加入糖,鸡蛋,面粉,拌成面糊。放进锅里煎成的饼。
主料
面粉适量蔬菜汁适量
辅料
鸡蛋适量白糖适量食用油适量

绿色煎饼的做法,共10个步骤

绿色煎饼的做法图解1

1/10. 纯绿色蔬菜,无农药残留物,自家种的无污染,取蔬菜叶冼净切碎。

绿色煎饼的做法图解2

2/10. 切好的蔬菜叶放进豆浆机里。加适量的清水,选择蔬菜档,打成蔬菜汁待有用。

绿色煎饼的做法图解3

3/10. 倒适量的蔬菜汁,打入鸡蛋。

绿色煎饼的做法图解4

4/10. 用快子将蛋搅散,加入适量的面粉及白糖。

绿色煎饼的做法图解5

5/10. 搅成面糊。

绿色煎饼的做法图解6

6/10. 锅烧热关火,用勺子勺一勺面糊放进平底锅里。

绿色煎饼的做法图解7

7/10. 待火温下降再开火慢煎,每煎一个放一点点油,以便糊锅。

绿色煎饼的做法图解8

8/10. 两面煎熟即成。

绿色煎饼的做法图解9

9/10. 营养绿色煎饼即成。

绿色煎饼的做法图解10

10/10. 营养绿色煎饼即成。

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营养信息

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  • 绿色煎饼热量1008 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质12.2 克
  • 碳水化合物65.9 克
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