南瓜馒头

难度简单
口味甜味
工艺蒸
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间30分钟-1小时
厨具蒸锅

谷仔妈妈

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今天的馒头做的不是很好，因为不知道南瓜泥在和的过程中会有水分一直渗出，所以刚开始的时候水加多了，导致今天和的面太软了，最后发酵得不是很好，在口感上稍微差了一点。呵呵呵，不过还好，我今天是直接把南瓜馒头搓成圆形的，所以如果感觉口感不是很好的话，还可以煎个荷包蛋或是卤些肉夹在中间当馍馍吃应该很棒的哦~~

主料
南瓜400克	中筋面粉400克
辅料
白砂糖40克	发酵粉3克	水适量

南瓜馒头的做法，共8个步骤

1/8. 南瓜去皮切块，放微波炉高火转10分钟至软烂后捣碎成泥。

2/8. 用勺子将南瓜压成泥状倒入面粉中，酵母用水化开后加入面粉中。

3/8. 所有材料加入混合均匀。

4/8. 揉成光滑的面团。

5/8. 放温暖处发酵至2-2.5倍大。

6/8. 将发酵好的面团排气并且充分揉匀，切割成各等份。

7/8. 将面团整形揉圆，蒸笼上刷层油防粘。

8/8. 蒸锅内放入适量凉水，将馒头放入锅内并盖上锅盖松弛20分钟。松弛结束后开大火，上汽后转中大火蒸约15分钟，关火后焖3分钟在揭盖。

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8

小窍门

小贴士：
1.南瓜也可以入蒸锅蒸煮，但是蒸的南瓜含水量更高，加水需酌情。
2.南瓜本身会有点糖，所以喜欢甜可以适量加点，不喜欢的也可以不用加糖更健康。
3.如果喜欢奶香味的，可以适量加点奶粉会更香，因为公公不喜欢奶香味，所以我这里没加。
4.和面要遵循三光原则，面光、盆光、手光，这样和出来的面组织才会够细腻、够彭松。

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