在母亲节这天 再多的钱和东西都不如陪在妈妈和家人身边来的实在 亲手给妈妈做一顿饭吧
| 主料 | ||
| 小麦面粉适量 | 蔬菜汁适量 | |
康乃馨馒头的做法，共3个步骤
1/3. 用菠菜 胡萝卜 紫甘蓝榨汁 南瓜摇泥和面 醒发
2/3. 按照图片步骤制作
3/3. 装盘即可
小窍门
自己亲手做的 我觉得才是最好的
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营养信息
详细信息>>- 康乃馨馒头热量1137 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质12.1 克
- 碳水化合物77 克
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吃馒头100克，热量221千卡
相当于看电视147分钟消耗的热量...
吃蔬菜汁100克，热量19千卡
相当于跳台滑雪3分钟消耗的热量...
吃康乃馨
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