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这道菜味道鲜香清爽,我厨注重营养均衡和膳食健康搭配,也蕴含百年好合的美好祝福。
虾仁吃起来脆韧爽口,芹菜中的纤维素很多,常食西芹不仅有利于减肥,还可以降压健脑、清肠利便,促进血液循环。这道菜清淡素雅的色泽,相比于大鱼大肉,反倒清爽怡人,令人胃口大开。
主料 |
西芹片200g适量 | 生虾仁50g适量 | 百合片50g适量 |
胡萝卜片50g适量 | | |
辅料 |
小炒料包30g适量 | | |
西芹百合虾仁的做法,共3个步骤
1/3. 锅中放入500g水烧沸,下西芹片、虾仁、百合片和胡萝卜片烫20s,捞出沥干水分待用;
2/3. 锅中放入30g油(约两汤匙)烧热,下所有食材炒2分钟;
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