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蛋挞
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难度
高级
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
美食依然
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主料
牛奶
10克
蛋黄
一个
奶粉
20克
淡奶
40克
白糖
10克
草莓
适量
蓝莓酱
5克
蛋挞皮
适量
蛋挞的做法,共1个步骤
1
/1.
一个蛋黄、加上所有调料搅匀、一个蛋黄做3个蛋挞、上火烤25分钟、上下火190度
全屏看步骤
步骤 1
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营养信息
详细信息>>
蛋挞
热量
575
千卡
脂肪
80.24 克
蛋白质
53.99 克
碳水化合物
231.97 克
详细信息>>
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16
牛奶
的营养价值
食物与运动热量消耗转换
吃奶粉100克,热量484千卡
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相当于
种草
194分钟消耗的热量...
吃草莓100克,热量32千卡
具有健脾、消暑、解热...之功效,常用于便秘、高血压、风热...
相当于
壁排球
5分钟消耗的热量...
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