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汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡

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小时候很爱吃汉堡,但是自从来开始减肥就很少吃了,因为快餐店的汉堡热量真的太高了,但是很久不吃,有时候又很怀念那个味道,所以自己做才是王道,汉堡胚中间什么都不加也很好吃,如果加上鸡排、蔬菜、菠萝片再来个半脂的芝士片,那味道真的是太赞了~
主料
中种面团适量高粉175克干酵母3克
1005克主面团适量高粉25克
低粉50克白糖25克奶粉10克
3克蛋液20克35克
黄油(提前室温软化)15克装饰适量全蛋液适量
白芝麻适量黑芝麻适量即食燕麦片适量
鸡腿排(制作方法见我的新奥尔良烤鸡腿排的食谱)2个生菜适量洋葱适量
菠萝两片沙拉酱适量芝士片2片

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法,共19个步骤

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解1

1/19. 先做中种面团,酵母事先用【冷水】化开

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解2

2/19. 将酵母水倒入到放好高粉的面包机中(因为我比较懒,所以先用面包机和面,手揉是绝对没问题的哈),启动和面功能

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解3

3/19. 大概3、4分钟左右就和匀了,和匀即可

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解4

4/19. 将面团取出,放入到盆中,盖上保鲜膜

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解5

5/19. 再盖上湿布,放到冰箱中冷藏,大约12小时(要看面团的状态,没有确切的时间,可能有的人10个小时就OK了)

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解6

6/19. 取出中种面团

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解7

7/19. 主面团除黄油以外的原料混合均匀

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解8

8/19. 将干料倒入到盆中,再倒入蛋液和水,和匀

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解9

9/19. 取出搓面(过程看我之前发的全麦面包的方子),将面团揉至扩展阶段

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解10

10/19. 加入软化的黄油,接着搓面,把黄油均匀的揉到面团中

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解11

11/19. 揉到能拉出薄膜以后开始摔面

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解12

12/19. 揉到完全阶段

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解13

13/19. 在26°-28°的温度下进行醒面(我比较懒直接扣了个盆子),30分钟即可,不要醒的时间长了,不用看它的状态,就30分钟就OK

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解14

14/19. 这是醒好的

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解15

15/19. 适当排气后,分割(50g一个,正好能做9个)、滚圆

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解16

16/19. 然后均匀的刷上蛋液,在粘上芝麻或者燕麦片,要在二发之前进行表面装饰,这样芝麻或者燕麦片才能均匀的粘到面团上,放在温暖湿润(温度在36°-38°左右)的地方进行二发,45-60分钟左右。提前预热烤箱180°

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解17

17/19. 二发发好后,放入烤箱,180度,烤20分钟左右

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解18

18/19. 出炉喽

汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡的做法图解19

19/19. 汉堡从中间切开,锅中刷一点点油,中间的芯冲下,稍微焙一下,然后,再加上自己腌制的鸡腿排,蔬菜,还有菠萝片,洋葱圈,味道赞到爆\(≧▽≦)/

小窍门

1.中种法用时比较长,可以早上弄完中种面团后冰箱里,晚上再继续做,也可以中午做中种在24°左右发酵4-5个小时。 2.中种面也要注意不要发过,中种面团中间如果凹陷的太明显,就证明发过了。

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营养信息

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  • 汉堡—新奥尔良烤鸡腿堡热量2469 千卡
  • 脂肪225.94 克
  • 蛋白质130.41 克
  • 碳水化合物447.08 克
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