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毛豆炒腊肉

毛豆炒腊肉

Yuyi珊珊

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主料
新鲜毛豆250克腊肉一小块适量
适量大蒜两瓣生抽适量
蚝油一茶匙适量清水适量
菜籽油适量

毛豆炒腊肉的做法,共6个步骤

1/6. 从豆荚里剥出毛豆,用清水冲洗,待用

2/6. 蒸熟的腊肉切成肉丁,肉丁不要切的太小,比毛豆略大就行~

3/6. 葱切段,姜切片(少量),蒜切沫,待用

4/6. 油锅烧热,放入腊肉,煸炒至肥肉微微出油,再放入葱姜蒜翻炒,最后再倒入毛豆翻炒

5/6. 倒入生抽,耗油翻炒,最后加入适量清水,待开锅后转中小火焖十五分钟。(也可依据个人口味再加入适量盐)

6/6. 完成!

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营养信息

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  • 毛豆炒腊肉热量3181 千卡
  • 脂肪182.29 克
  • 蛋白质39.21 克
  • 碳水化合物63.83 克
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