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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

lulu1125

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主料
松花蛋两个瘦肉二两左右大米适量
辅料
三到四片适量酱油适量

皮蛋瘦肉粥的做法,共11个步骤

皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/11. 这是我们用到的主料,简单吧。

皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/11. 第一步,我们淘洗好大米后放水开始熬粥。

皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/11. 肉切成小肉粒,备用。

皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/11. 肉里放入适量盐和酱油入味儿,上色。腌制一会儿后我们用水把肉窜一下,变色捞出不用煮。

皮蛋瘦肉粥的做法图解5

5/11. 半个皮蛋切碎,开锅后倒入电饭锅内。

皮蛋瘦肉粥的做法图解6

6/11. 另外一个半松花蛋切成小瓣儿放入姜上锅蒸五分钟。为的是去皮蛋石灰的味道,再有就是切的时候好切。选皮蛋的时候尽量选择烧的不是太好的皮蛋,这样比较好处理。

皮蛋瘦肉粥的做法图解7

7/11. 开锅了,我们放入事先切好的半个皮蛋和瘦肉与粥同煮。

皮蛋瘦肉粥的做法图解8

8/11. 皮蛋和肉放进去后要搅拌一下。把蒸皮蛋时的姜一同放到粥里,可以去除肉的腥味和皮蛋的瑟味儿。粥一定不要熬得太稠,要不放入肉和皮蛋后就成米饭了。想着在这步的时候放盐哦。

皮蛋瘦肉粥的做法图解9

9/11. 熬一会,把剩下的一个半皮蛋切碎倒入粥内,煮至粥粘稠就玩工了。

皮蛋瘦肉粥的做法图解10

10/11. 完成,放点喜欢的绿叶菜点缀在上面。

皮蛋瘦肉粥的做法图解11

11/11. 我这个有点像米饭了。凉了再一糗,就更稠了~!就当米饭吃吧,味道很好哦。不腥,而且没有时候味道哦。

小窍门

切记皮蛋要分两次加入,第一次放的皮蛋是要融到米里去。第二次放的皮蛋是要有视觉上和口感上的效果。
蒸皮蛋的时候一定要放姜,为的是去除皮蛋特有的味道。
第一次放皮蛋和肉的时候要把蒸皮蛋里的姜放到粥里一起煮,去腥哦。
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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量1294 千卡
  • 脂肪21.1 克
  • 蛋白质29.4 克
  • 碳水化合物89.2 克
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