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快手微波炉烤鱼

快手微波炉烤鱼

卉卉哒

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主料
鲤鱼一条适量辣椒粉适量
孜然粉适量

快手微波炉烤鱼的做法,共3个步骤

快手微波炉烤鱼的做法图解1

1/3. 把鲤鱼清洗处理,切成小块,然后用盐腌制,可适当加入柠檬汁去腥

快手微波炉烤鱼的做法图解2

2/3. 把鱼块放在微波炉烤架上,高火或烧烤档5分钟(不同品牌机器不同,请随时查看,避免烤糊)

快手微波炉烤鱼的做法图解3

3/3. 闻到香味出炉,适当放孜然和辣椒粉再烤焦一些更好吃。比外面烤鱼便宜还健康。

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营养信息

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  • 快手微波炉烤鱼热量1052 千卡
  • 脂肪16.789999 克
  • 蛋白质26.69 克
  • 碳水化合物115.92 克
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