| 主料 | ||
| 雪菜少许 | 面粉180克 | 发粉3克 |
| 水少许 | ||
雪菜包子的做法，共5个步骤
1/5. 揉面，，等发面
2/5. 等30分钟，撕开一小部分面，呈海棉蜂窝状即可。
3/5. 发好的面，重新揉过，成条状，再切成块
4/5. 檊成薄皮，包陷，成型
5/5. 放入蒸锅，蒸30分钟，关火。美味的包子就出锅了！
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| 主料 | ||
| 雪菜少许 | 面粉180克 | 发粉3克 |
| 水少许 | ||
1/5. 揉面，，等发面
2/5. 等30分钟，撕开一小部分面，呈海棉蜂窝状即可。
3/5. 发好的面，重新揉过，成条状，再切成块
4/5. 檊成薄皮，包陷，成型
5/5. 放入蒸锅，蒸30分钟，关火。美味的包子就出锅了！
吃面粉100克，热量366千卡
相当于打鼓92分钟消耗的热量...
吃雪菜100克，热量25千卡
相当于吃东西17分钟消耗的热量...
吃包子100克，热量223千卡
相当于玩游戏39分钟消耗的热量...
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