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咖喱火腿土豆泥

咖喱火腿土豆泥

放逐的青春

放逐的青春

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土豆泥是西方人餐桌上的主食之一,营养特别丰富,素有地下苹果之称

土豆泥味道自然清淡,随个人喜好添加各种食材,也可以将其作为早餐或加餐食品
主料
土豆1个脆脆肠1根
辅料
咖喱块1块牛奶适量适量
黑胡椒粉少许

咖喱火腿土豆泥的做法,共15个步骤

咖喱火腿土豆泥的做法图解1

1/15. 土豆削皮洗净

咖喱火腿土豆泥的做法图解2

2/15. 放蒸锅中蒸熟

咖喱火腿土豆泥的做法图解3

3/15. 取出土豆用勺子按压成泥

咖喱火腿土豆泥的做法图解4

4/15. 准备脆脆肠

咖喱火腿土豆泥的做法图解5

5/15. 准备脆脆肠

咖喱火腿土豆泥的做法图解6

6/15. 将土豆泥、火腿肠末放入大碗中,加入盐

咖喱火腿土豆泥的做法图解7

7/15. 加少许黑胡椒粉

咖喱火腿土豆泥的做法图解8

8/15. 再倒入适量牛奶

咖喱火腿土豆泥的做法图解9

9/15. 用筷子搅拌均匀

咖喱火腿土豆泥的做法图解10

10/15. 取模具轻轻按压

咖喱火腿土豆泥的做法图解11

11/15. 将做好形状的土豆泥放入盘子中

咖喱火腿土豆泥的做法图解12

12/15. 咖喱块放入锅中

咖喱火腿土豆泥的做法图解13

13/15. 加入适量清水

咖喱火腿土豆泥的做法图解14

14/15. 搅拌至咖哩块融化

咖喱火腿土豆泥的做法图解15

15/15. 然后将汁浇在土豆泥上即可

小窍门

①加牛奶时要边搅拌边少量加,这样才能调整到合适的稀稠度
②土豆泥里也可以加各种蔬菜,根据自己的喜好来
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营养信息

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  • 咖喱火腿土豆泥热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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