| 主料 | ||
| 高筋面粉160克 | 水70克 | 西红柿一个 |
| 洋葱半个 | 胡萝卜半个 | 青豆适量 |
| 马苏里拉芝士适量 | 酵母粉3克 | 大蒜2个 |
时蔬披萨的做法，共6个步骤
1/6. 发酵面团期间准备食材
2/6. 西红柿和洋葱和蒜丁入锅炒熟
3/6. 披萨皮铺上炒好的西红柿洋葱丁
4/6. 撒上芝士碎
5/6. 在撒入胡萝卜洋葱青豆和熟肉丁
6/6. 最上面再覆盖芝士碎，多放会有拉丝效果
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营养信息
详细信息>>- 时蔬披萨热量1250 千卡
- 脂肪26.26 克
- 蛋白质50.9 克
- 碳水化合物132.67 克
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吃酵母粉100克，热量325千卡
相当于俯卧撑41分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于攀岩12分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于露营6分钟消耗的热量...
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