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牛奶紫薯煎饼—早餐杂粮味

牛奶紫薯煎饼—早餐杂粮味

林水水

林水水

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主料
紫薯2个面粉300克牛奶250毫升
白砂糖50克

牛奶紫薯煎饼—早餐杂粮味的做法,共4个步骤

牛奶紫薯煎饼—早餐杂粮味的做法图解1

1/4. 把紫薯蒸熟,加白砂糖碾压成泥

牛奶紫薯煎饼—早餐杂粮味的做法图解2

2/4. 把牛奶和面粉混入,搅拌成紫薯面糊

牛奶紫薯煎饼—早餐杂粮味的做法图解3

3/4. 开小火,放油慢煎

牛奶紫薯煎饼—早餐杂粮味的做法图解4

4/4. 出锅

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营养信息

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  • 牛奶紫薯煎饼—早餐杂粮味热量1509 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质20.45 克
  • 碳水化合物183.1 克
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