| 主料 | ||
| 鸡蛋4个 | 西红柿1个 | |
西红柿炒鸡蛋的做法，共3个步骤
1/3. 西红柿切块
2/3. 打散鸡蛋 加少许盐调味即可
3/3. 热油 开始炒鸡蛋 超好鸡蛋先盛碗里 然后再加少许油开始炒西红柿 西红柿炒出汁之后 再加入炒好的鸡蛋 好了 结束了 开吃啦
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| 鸡蛋4个 | 西红柿1个 | |
1/3. 西红柿切块
2/3. 打散鸡蛋 加少许盐调味即可
3/3. 热油 开始炒鸡蛋 超好鸡蛋先盛碗里 然后再加少许油开始炒西红柿 西红柿炒出汁之后 再加入炒好的鸡蛋 好了 结束了 开吃啦
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于上课9分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于美容131分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于骑独轮车29分钟消耗的热量...
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