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水煮鱼

水煮鱼

林大宅

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主料
花鲢适量豆芽适量干辣椒适量
花椒适量桂皮适量香叶适量
辣椒面适量黑胡椒粉适量适量
料酒适量淀粉适量小葱适量
香菜适量香醋适量老抽适量
适量郫县豆瓣酱适量
辅料
大蒜适量

水煮鱼的做法,共14个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/14. 花鲢片好.冲干净.

水煮鱼的做法图解2

2/14. 入料酒.

水煮鱼的做法图解3

3/14. 入黑胡椒粉.

水煮鱼的做法图解4

4/14. 入盐.

水煮鱼的做法图解5

5/14. 入姜片.

水煮鱼的做法图解6

6/14. 入葱段.

水煮鱼的做法图解7

7/14. 入淀粉.

水煮鱼的做法图解8

8/14. 然后,用手轻轻将鱼片拌匀.腌制30分钟左右.

水煮鱼的做法图解9

9/14. 上锅煮水,水烧开后,将豆芽入锅烫半分钟左右.捞出放一边备用.

水煮鱼的做法图解10

10/14. 锅里倒点油,入桂皮、香叶、花椒.小火慢慢煸.直至煸出桂皮、香叶和花椒的香味,将桂皮、香叶和花椒捞出扔掉.

水煮鱼的做法图解11

11/14. 余下的油继续热着,入姜蒜、干辣椒、辣椒面、郫县豆瓣酱,煸炒,烧出红油.

水煮鱼的做法图解12

12/14. 如图

水煮鱼的做法图解13

13/14. 红油烧好后,倒入滚烫的热水,倒点香醋、老抽和盐、黑胡椒粉,然后至烧开.

水煮鱼的做法图解14

14/14. 煮鱼的照片没拍.顾不过来…说一下,就是烧开后,把鱼片放进锅里,不用搅,这样鱼肉会散开,会烂.鱼片入锅十五秒这样即可捞起.这样的鱼肉很嫩,不老.准备一大汤碗将烫好的豆芽放在汤碗底,鱼片放在豆芽上面,然后将红油汤倒入,在撒些葱花,放几把香菜,另外烧些热油,冒烟的那种,烧好后直接淋盖在表面上,这样水煮鱼就好了.

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营养信息

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  • 水煮鱼热量665 千卡
  • 脂肪35.36 克
  • 蛋白质104.79 克
  • 碳水化合物464.96 克
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