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鸡蛋煎饼

鸡蛋煎饼

馋嘴小猫

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好吃又实惠的美味,在家自己做卫生又健康~~!!
主料
面粉适量鸡蛋2枚
辅料
油条适量葱花适量生菜适量
香肠适量麻酱适量豆瓣酱适量
酱油适量芝麻油适量芝麻适量
孜然粉适量

鸡蛋煎饼的做法,共11个步骤

鸡蛋煎饼的做法图解1

1/11. 准备材料,(面粉加入适量的水调成糊状,麻酱里加入少许酱油和芝麻油调匀,豆瓣酱加入少许凉白开调匀,生菜洗干净,香肠切条,葱切葱花)

鸡蛋煎饼的做法图解2

2/11. 平底锅加热,舀入一勺面糊。

鸡蛋煎饼的做法图解3

3/11. 用刮板转开成饼状。

鸡蛋煎饼的做法图解4

4/11. 放入整个鸡蛋。

鸡蛋煎饼的做法图解5

5/11. 用刮板敲散,在面饼上转匀

鸡蛋煎饼的做法图解6

6/11. 稍煎一下撒上芝麻翻面。

鸡蛋煎饼的做法图解7

7/11. 翻面后,在上面先刷上麻酱。

鸡蛋煎饼的做法图解8

8/11. 再刷上豆瓣酱,要刷匀。

鸡蛋煎饼的做法图解9

9/11. 撒上葱花,放上切好的香肠,撒少许孜然粉。(不喜欢的可以不放)

鸡蛋煎饼的做法图解10

10/11. 10.放入油条和生菜,有铲子从一头卷起。

鸡蛋煎饼的做法图解11

11/11. 11。卷好后入盘即可。也可以用刀切成小块食用。

小窍门

这是给宝贝做的早餐,所以没有给他放生菜,再加一碗粗粮粥做早餐很不错的。
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营养信息

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  • 鸡蛋煎饼热量1091 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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