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鸡蛋饼,香嫩薄滑好滋味

鸡蛋饼,香嫩薄滑好滋味

YuAn亲研

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主料
小麦面粉适量适量葱花适量
黑芝麻适量食用油一点鸡蛋一颗
适量不粘锅适量

鸡蛋饼,香嫩薄滑好滋味的做法,共8个步骤

鸡蛋饼,香嫩薄滑好滋味的做法图解1

1/8. 我要把材料准备好

鸡蛋饼,香嫩薄滑好滋味的做法图解2

2/8. 把鸡蛋,葱花,面粉,盐一点点就够了,黑芝麻兑水,和成面糊,没有面颗粒,不粘筷子,稀一点没有关系哦~

鸡蛋饼,香嫩薄滑好滋味的做法图解3

3/8. 接下来就是重点了,无,油,热,锅!~一定不要有油哦!把适量面糊到入锅内,中小火

鸡蛋饼,香嫩薄滑好滋味的做法图解4

4/8. 沿饼薄的边缘,均匀转动

鸡蛋饼,香嫩薄滑好滋味的做法图解5

5/8. 试着用锅铲,移动饼,翻面,火候刚好好哦

鸡蛋饼,香嫩薄滑好滋味的做法图解6

6/8. 再翻面,用锅铲轻轻转动饼,让底下的面饼均匀的粘到油,关小火

鸡蛋饼,香嫩薄滑好滋味的做法图解7

7/8. 再翻面,等到鼓起一个个包时,重复一次上面动作,转动面饼让锅面接触的饼均匀粘到油

鸡蛋饼,香嫩薄滑好滋味的做法图解8

8/8. 当当当,出锅,快快趁热吃吧

小窍门

这道主食有两个重点,鸡蛋饼才会香嫩薄。第一是,加水之后过的面糊要宁稀勿干,方便我们转动锅控制薄厚,口感也香嫩。第二,无油热锅,倒入面糊,一定要热锅哦~。是不是很简单?它作为早晚餐,配牛奶,稀饭都可以。

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营养信息

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  • 鸡蛋饼,香嫩薄滑好滋味热量2379 千卡
  • 脂肪157.01 克
  • 蛋白质44.86 克
  • 碳水化合物111.02 克
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