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四季豆肉包子

四季豆肉包子

蕾哥ciwb

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主料
猪肉300克四季豆150克中筋面粉500克
酵母5克酱油适量适量
芝麻油适量花椒面适量尖椒2根
色拉油适量大葱两根生姜适量

四季豆肉包子的做法,共7个步骤

四季豆肉包子的做法图解1

1/7. 肉切成细肉粒,我是直接在卖肉那里用机器打的

四季豆肉包子的做法图解2

2/7. 四季豆切细段

四季豆肉包子的做法图解3

3/7. 面粉和酵母拌匀,加温水和面,水适量,我全凭手感,揉到面光之后,在盆上加盖保鲜膜,发酵2.5倍左右,用手指沾面粉戳中间,不会塌陷就可以。

四季豆肉包子的做法图解4

4/7. 热锅凉油,差不多冒烟就放入肉馅翻炒,加姜末、酱油、花椒面、盐,差不多水分干了就放尖椒末,翻炒十几秒放四季豆,最后放芝麻油,不要过多,有香味就可以。

四季豆肉包子的做法图解5

5/7. 面粉发酵好后,案板撒面粉,按自己喜欢的大小扯剂子,包子皮不要太薄,不然蒸出来不好看。

四季豆肉包子的做法图解6

6/7. 把包子放锅里再次发酵十分钟再蒸,水开后,中小火蒸15/20分钟,中间不要去揭开锅盖,关火后在锅里闷三至五分钟再开锅盖,不然容易回缩。

四季豆肉包子的做法图解7

7/7. 成品

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营养信息

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  • 四季豆肉包子热量3884 千卡
  • 脂肪233.85 克
  • 蛋白质40.32 克
  • 碳水化合物120.17 克
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