| 主料 | ||
| 排骨6块 | 胡萝卜一根适量 | 玉米1根 |
| 桂圆适量 | 虫草花适量 | 枸杞适量 |
虫草花干贝排骨汤的做法，共8个步骤
1/8. 准备食材
2/8. 排骨洗净剁好
3/8. 放水里泡十分钟
4/8. 等火沸腾把食材放入
5/8. 大火焖炖，放少许盐入味，放入姜蒜
6/8. 品尝味道，调整咸淡。
7/8. 出锅
8/8. 美味补汤
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营养信息
详细信息>>- 虫草花干贝排骨汤热量1798 千卡
- 脂肪27.7 克
- 蛋白质58.3 克
- 碳水化合物167 克
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吃干贝100克，热量264千卡
相当于滑翔飞行75分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于仰泳28分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
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