第一次给宝宝做这个
| 主料 | ||
| 大米适量 | 皮蛋一个 | 瘦肉适量 |
| 葱花适量 | ||
皮蛋瘦肉粥的做法，共1个步骤
1/1. 大米淘净，水沥干。放入油盐大概十分钟左右倒入开水，接着依次放入瘦肉，皮蛋，葱花，，，，，
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| 主料 | ||
| 大米适量 | 皮蛋一个 | 瘦肉适量 |
| 葱花适量 | ||
1/1. 大米淘净，水沥干。放入油盐大概十分钟左右倒入开水，接着依次放入瘦肉，皮蛋，葱花，，，，，
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于上网95分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于郑多燕减肥操65分钟消耗的热量...
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于潜泳13分钟消耗的热量...
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