昨天那个小南瓜用了一半，剩下的这一半用它作了几杯饮品，真是灰常灰常滴好喝啊！放在冰箱里冰镇一会儿，浓浓的，凉丝丝的，口感绵甜细腻，真是胜过任何饮料。更占优势的是——它决对营养纯天然！
| 主料 | ||
| 南瓜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 牛奶适量 | 蜂蜜适量 | |
南瓜奶昔的做法，共4个步骤
1/4. 南瓜切块上笼蒸熟。
2/4. 放入料理机用勺子压成南瓜泥，倒入牛奶。
3/4. 打开机器转动几十秒，磨成糊状。
4/4. 倒入杯子里放入蜂蜜即可。（也可不放，南瓜本身就有甜味）
点赞(9238)
分享到：
南瓜的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11961人查看，0条评论
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于烤面包44分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于走路3分钟消耗的热量...
红烧牛肉
大盘鸡
薯片
荷叶粉蒸肉
肉皮冻
锅塌豆腐
鸡蛋饼
炒面
排骨汤
茄汁带鱼
朝鲜冷面
蓑衣黄瓜
