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基础鸡蛋饼
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
晓可爱妈
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儿子百吃不厌的早餐
主料
面粉
200克
鸡蛋
2个
白糖
60克
牛奶
100毫升
基础鸡蛋饼的做法,共2个步骤
1
/2.
所有材料搅拌均匀细腻
2
/2.
热锅热油煎饼
全屏看步骤
步骤 1
步骤 2
小窍门
光这饼的变化式就可以两周不重样了吧!
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营养信息
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基础鸡蛋饼
热量
1113
千卡
脂肪
14.21 克
蛋白质
30.77 克
碳水化合物
166.52 克
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牛奶
的营养价值
食物与运动热量消耗转换
吃白糖100克,热量392千卡
具有止咳、滋阴、调味...之功效...
相当于
滑雪机
56分钟消耗的热量...
吃牛奶100克,热量42千卡
具有美容、养颜、美白...之功效,常用于骨折、胃炎、胃溃疡...
相当于
有氧运动
7分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克,热量143千卡
具有解热烦、润肺利咽...之功效,常用于下痢、疟疾、烫伤...
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