| 主料 | ||
| 鸡蛋两个适量 | 剩饭适量适量 | 食用油适量适量 |
| 盐适量适量 | ||
蛋炒饭的做法，共6个步骤
1/6. 剩饭，鸡蛋
2/6. 锅里放适量食用油
3/6. 把饭炒散开
4/6. 加蛋，适量盐
5/6. 炒熟鸡蛋
6/6. 开吃~
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| 鸡蛋两个适量 | 剩饭适量适量 | 食用油适量适量 |
| 盐适量适量 | ||
1/6. 剩饭，鸡蛋
2/6. 锅里放适量食用油
3/6. 把饭炒散开
4/6. 加蛋，适量盐
5/6. 炒熟鸡蛋
6/6. 开吃~
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于俯卧撑21分钟消耗的热量...
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