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豆浆龟苓膏

豆浆龟苓膏

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主料
黄豆1杯龟苓膏粉20克清水1200毫升
辅料
腰果适量蜜豆适量蔓越莓干适量
蓝莓干适量

豆浆龟苓膏的做法,共12个步骤

豆浆龟苓膏的做法图解1

1/12. 材料如图

豆浆龟苓膏的做法图解2

2/12. 把黄豆提前一晚上用清水泡发,把黄豆倒进豆浆机,加水清水到水位线的位置

豆浆龟苓膏的做法图解3

3/12. 豆浆完成后倒出豆浆,破壁豆浆机,几乎无渣,可以免过滤了

豆浆龟苓膏的做法图解4

4/12. 先用少许温开水把20克的龟苓膏粉化开

豆浆龟苓膏的做法图解5

5/12. 取400-450克的豆浆

豆浆龟苓膏的做法图解6

6/12. 把刚做好的豆浆趁热慢慢倒进化开的龟苓膏糊里,并一边搅拌

豆浆龟苓膏的做法图解7

7/12. 完全拌匀后上锅小火煮开2-3分钟

豆浆龟苓膏的做法图解8

8/12. 然后倒进干净的容器里,冷却后放冰箱里冷藏至少半个小时

豆浆龟苓膏的做法图解9

9/12. 最后把凝固的龟苓膏切块,随意加上蜜豆、蔓越莓干、蓝莓干、腰果、倒入剩余的豆浆,用糖或蜂蜜炼乳调味

豆浆龟苓膏的做法图解10

10/12. 成品

豆浆龟苓膏的做法图解11

11/12. 成品

豆浆龟苓膏的做法图解12

12/12. 成品

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营养信息

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  • 豆浆龟苓膏热量505 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22.5 克
  • 碳水化合物147.7 克
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