| 主料 | ||
| 银耳1朵 | 小汤圆（薯粉做的）一把 | 鸡蛋2个 |
| 红枣数个 | 白糖适量 | |
银耳汤圆红枣甜汤的做法，共5个步骤
1/5. 银耳用热水泡发。熟得快一点
2/5. 加水煮银耳，煮1-2个钟。
3/5. 鸡蛋敲碎，打蛋花。
4/5. 加玉米片 红枣 小汤圆 熬煮。小汤圆浮上来，可关火，放适量冰糖即可。
5/5. 小汤圆q软很好吃。银耳熬的很软滑也不错！
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营养信息
详细信息>>- 银耳汤圆红枣甜汤热量777 千卡
- 脂肪11.41 克
- 蛋白质25.86 克
- 碳水化合物235.72 克
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相当于安装雨水槽44分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
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