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鸡丝花卷

鸡丝花卷

慧乔的天空

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主料
面粉600克
辅料
鸡脯肉适量火腿适量香葱适量
酵母粉6克白糖适量适量
料酒适量生抽适量淀粉适量
胡椒粉适量鸡精适量

鸡丝花卷的做法,共20个步骤

鸡丝花卷的做法图解1

1/20. 鸡脯肉切成小丁,火腿切成小粒,葱切成花。

鸡丝花卷的做法图解2

2/20. 面粉里加入白糖和盐。

鸡丝花卷的做法图解3

3/20. 面粉和温水的比例为2:1,面粉和酵母的比例为100:1,所以在300克温水里加入酵母6克、白糖少许。

鸡丝花卷的做法图解4

4/20. 等水中的酵母变成小泡漂起来,全部倒进面粉中,慢慢搅成絮状。

鸡丝花卷的做法图解5

5/20. 揉成“三光”的面团,即盆光、面光、手光。

鸡丝花卷的做法图解6

6/20. 封上保鲜膜,盖上盖醒发。

鸡丝花卷的做法图解7

7/20. 鸡丁用盐、料酒、淀粉、生抽、胡椒粉、鸡精拌匀,下入热锅内炒熟。

鸡丝花卷的做法图解8

8/20. 盛出鸡丁,和火腿粒、葱花一起拌匀成馅备用。

鸡丝花卷的做法图解9

9/20. 面团发酵至原来的两倍大就可以了。时间不好说,夏天用时很短,冬天要很长时间,我这次还放在热水上面醒着也要了两小时,所以看面团的大小是两倍就行。

鸡丝花卷的做法图解10

10/20. 给面团排气,揉成光滑的团。取一半擀成长方形的片。

鸡丝花卷的做法图解11

11/20. 铺上拌好的馅。

鸡丝花卷的做法图解12

12/20. 用小勺按压,让馅粘紧面皮,以免蒸的时候掉下来。

鸡丝花卷的做法图解13

13/20. 从一边卷起来。

鸡丝花卷的做法图解14

14/20. 卷好后再轻轻用手按压成扁形。

鸡丝花卷的做法图解15

15/20. 每隔五六刀再完全切断。

鸡丝花卷的做法图解16

16/20. 取一个用食指弯成拱形。

鸡丝花卷的做法图解17

17/20. 再放在案板上整理形状,即成鸡丝花卷的生坯。

鸡丝花卷的做法图解18

18/20. 放在蒸格上醒着。(此步骤相当关键哟)。这也要按季节来看,夏天15分钟就可以,这次我用了1个小时。

鸡丝花卷的做法图解19

19/20. 水开后大火蒸15分钟。

鸡丝花卷的做法图解20

20/20. 香喷喷的鸡丝花卷大功告成。

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营养信息

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  • 鸡丝花卷热量2196 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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