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五香烧茄子

五香烧茄子

一霖YILIN

一霖YILIN

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小时候特爱吃妈妈做的烩茄子,特香能吃出肉的味道,很下饭哦!
主料
茄子1个大蒜6个八角2个
蚝油1勺蒸鱼豉油半勺生抽2勺
老抽少许半勺面粉、淀粉各5勺

五香烧茄子的做法,共11个步骤

五香烧茄子的做法图解1

1/11. 茄子切滚刀块,加盐腌10分钟。

五香烧茄子的做法图解2

2/11. 蒜切块,香葱、辣椒切碎,八角备好。

五香烧茄子的做法图解3

3/11. 碗中放入淀粉、面粉,打入一个鸡蛋,放两勺生抽,再倒入腌茄子出的水,再加少许水调成稀面糊。

五香烧茄子的做法图解4

4/11. 将茄子分批倒入面糊中,沾均匀。

五香烧茄子的做法图解5

5/11. 锅中放油,八成热转中火下茄子炸,炸至两面金黄即可。

五香烧茄子的做法图解6

6/11. 炸好的茄子,直接吃也很好吃。

五香烧茄子的做法图解7

7/11. 锅中油全部倒出,下蒜、八角炒香,吃辣的加点红椒。

五香烧茄子的做法图解8

8/11. 加碗水烧开,加耗油、蒸鱼豉油、老抽、胡椒粉小火熬3分钟出味。

五香烧茄子的做法图解9

9/11. 倒入茄子,小火收汁,汁不要收干,可加点香醋更爽口。

五香烧茄子的做法图解10

10/11. 成品。

五香烧茄子的做法图解11

11/11. 用胡萝卜装饰下。

小窍门

茄子用盐腌过不用再放盐,腌过后吸油量大幅降低,清香不油腻。七成热炸茄子,保持中火。

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营养信息

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  • 五香烧茄子热量227 千卡
  • 脂肪19.69 克
  • 蛋白质30.71 克
  • 碳水化合物149.33 克
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