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水煮肉片

水煮肉片

板妮妮

板妮妮

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主料
猪瘦肉或者里脊肉300克大葱1根大蒜1头
少量鸡蛋1个郫县豆瓣酱2勺
花椒适量藤椒适量干辣椒根据口味适量
花椒面1勺辣椒面1勺料酒2勺
色拉油3勺胡椒粉少许香油少许
淀粉2勺

水煮肉片的做法,共18个步骤

水煮肉片的做法图解1

1/18. 准备材料,肉可以提前放冰箱冷冻一会,比较容易切薄片。豆瓣酱这里用的鹃城的郫县豆瓣,超市买的其他品牌都可以替换使用。

水煮肉片的做法图解2

2/18. 拿出冻好的肉,冻半个小时左右就好,逆纹切成大薄片。

水煮肉片的做法图解3

3/18. 个人偏爱薄一些,不过厚一点更有满足感。

水煮肉片的做法图解4

4/18. 将肉片放入容器内,加入半勺盐,少许胡椒粉,一大勺料酒搅拌均匀。(盐只需要一点点就够了,后面会用到豆瓣酱,豆瓣酱比较咸)

水煮肉片的做法图解5

5/18. 加入鸡蛋和一勺淀粉抓匀,鸡蛋和淀粉要比盐等调味料放的晚一些,这样可以锁住肉里面的水分和香料味道,肉片口感更嫩滑。

水煮肉片的做法图解6

6/18. 肉需要腌制半个小时,趁这个时间准备其他配菜,蒜要七八瓣左右,切碎,姜切茸,葱切成葱花。豆瓣酱细细剁一遍,比较容易出红油。

水煮肉片的做法图解7

7/18. 碗底的菜,我选了莴笋,如果不喜欢可以替换成自己喜欢的蔬菜。

水煮肉片的做法图解8

8/18. 把莴笋去掉外面的皮和比较硬的纤维部分,切成五六厘米长的条。

水煮肉片的做法图解9

9/18. 锅里放水烧开,放入莴笋烫一下,颜色比之前更加翠绿便可捞出。

水煮肉片的做法图解10

10/18. 莴笋放置容器内备用。

水煮肉片的做法图解11

11/18. 热锅,油热后放入姜蒜末,炒出香味放葱花和剁碎的豆瓣酱煸炒。

水煮肉片的做法图解12

12/18. 将豆瓣酱炒出红油。

水煮肉片的做法图解13

13/18. 加入提前烧好的开水,用手把腌好的肉片抓进锅里,用筷子快速划开,煮至肉片变白。

水煮肉片的做法图解14

14/18. 将锅里的肉片和汤倒入铺满莴笋的容器内。

水煮肉片的做法图解15

15/18. 肉片顶部铺上蒜末,葱花,辣椒面,花椒面。

水煮肉片的做法图解16

16/18. 起油锅,倒油烧热,把花椒粒炸香。

水煮肉片的做法图解17

17/18. 把热油浇到肉片表面的香料上。锅里剩少许油,把干辣椒用锅内的余温炸至蓬松变红,变亮,倒入肉片碗里。

水煮肉片的做法图解18

18/18. 家常版水煮肉片完成啦!

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营养信息

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  • 水煮肉片热量1191 千卡
  • 脂肪240.91 克
  • 蛋白质48.96 克
  • 碳水化合物336.42 克
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