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番茄腊肉炒毛豆

番茄腊肉炒毛豆

皓小兜嘛嘛

皓小兜嘛嘛

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主料
毛豆250克番茄1个广式腊肉7片
瘦肉丁100克食用油适量适量
生抽适量

番茄腊肉炒毛豆的做法,共5个步骤

番茄腊肉炒毛豆的做法图解1

1/5. 准备材料:毛豆剥壳、番茄切丁、瘦肉切丁、广式腊肉切片,用油盐生抽及少许生粉腌制肉丁;

番茄腊肉炒毛豆的做法图解2

2/5. 将肉丁下油锅煸香、然后盛出备用;

番茄腊肉炒毛豆的做法图解3

3/5. 先将腊肉煸香(广式腊肉甜而不腻、且可以使整个菜更嘢味),后将毛豆及番茄下锅翻炒、至7成熟;

番茄腊肉炒毛豆的做法图解4

4/5. 将肉丁倒入锅内,小火焖5分钟,使其更入味;

番茄腊肉炒毛豆的做法图解5

5/5. 起锅前放适量的盐、生抽调味,撒少许葱花点缀,出锅囖!。?(?╯?╰??)

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营养信息

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  • 番茄腊肉炒毛豆热量1010 千卡
  • 脂肪105.2 克
  • 蛋白质20.8 克
  • 碳水化合物27.2 克
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