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清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼

红唇边上的微笑

红唇边上的微笑

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这道菜最大家来说简单易学,并且蒸出来的鱼营养不易流失。老少皆宜的一款菜品。
主料
武昌鱼一斤左右料酒,蒸鱼豉油,姜片,葱丝等适量

清蒸武昌鱼的做法,共6个步骤

清蒸武昌鱼的做法图解1

1/6. 清洗鱼的过程就省略啦。用料酒,姜片,葱白,花椒,一点白酒,少许酱油,也可以用盐代替,均匀涂抹后腌制20分钟左右。

清蒸武昌鱼的做法图解2

2/6. 不要忘记鱼肚里面也需要腌制的调料哟

清蒸武昌鱼的做法图解3

3/6. 切好备用材料!这是起锅后用的哟

清蒸武昌鱼的做法图解4

4/6. 腌制好以后上蒸锅,大概15分钟~20分钟即可!

清蒸武昌鱼的做法图解5

5/6. 鱼蒸好以后,用姜,葱爆香后只留油浇在鱼上面

清蒸武昌鱼的做法图解6

6/6. 青椒是在淋油前先放在上面哟,然后在加一点香油,一点青花椒油!味道很不一样的。

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营养信息

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  • 清蒸武昌鱼热量791 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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