大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
果仁菠菜塔

果仁菠菜塔

绿色天使39

绿色天使39

12123人浏览
分享到:
收藏(790)
花生米也称为果仁,用来拌菠菜吃很香,所有很多的时候菠菜我都是用果仁伴着吃,不管是下酒还是佐餐都不错的,尤其是要用碗扣一下,样子也蛮可爱的,所有换个形状让简单的菜菜也能一样吸引人的眼球。
主料
菠菜450克熟花生米80克
辅料
花椒少许干辣椒适量2左右克
白糖3左右克2茶匙香油少许

果仁菠菜塔的做法,共9个步骤

果仁菠菜塔的做法图解1

1/9. 菠菜清洗干净。

果仁菠菜塔的做法图解2

2/9. 水开加入一滴油,焯水后过凉水过凉。

果仁菠菜塔的做法图解3

3/9. 攥去多余水分后切成寸段。

果仁菠菜塔的做法图解4

4/9. 然后放入小盆,让如蒜末、生抽和糖、香油、香辣油和香油少许。

果仁菠菜塔的做法图解5

5/9. 搅拌均匀加入熟花生米拌匀。

果仁菠菜塔的做法图解6

6/9. 拌匀后放入一个碗中定型。

果仁菠菜塔的做法图解7

7/9. 然后然后扣在盘子上。

果仁菠菜塔的做法图解8

8/9. 去掉小碗即可。

果仁菠菜塔的做法图解9

9/9. 怡汝 的这款【果仁菠菜塔】就做好了!

小窍门

1、果仁可以一拌拍碎,或者加点芝麻会更香,我是每次都变着样的。
2、放糖会味道更鲜美,喜欢的可以放也可以不放。
3、菠菜焯水的时候要放点油,避免维生素损失过多。
4、你可以用碗扣一下好看,不扣直接装盘可以无妨的。
点赞(8875)
分享到:
收藏(790)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

果仁菠菜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12123人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 果仁菠菜塔热量77 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.25 克
  • 碳水化合物3.35 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看