| 主料 | ||
| 排骨500克 | 姜片5片 | 大蒜2瓣 |
| 糖醋汁20毫升 | ||
懒人无油糖醋排骨的做法，共3个步骤
1/3. 糖醋汁：1勺料酒＋2勺酱油＋3勺糖＋4勺醋
2/3. 油热＋洗净排骨（不焯水）＋姜蒜片＋糖醋汁＋水（没过排骨）
大火水开转中火
3/3. 焖20分钟后，可。不放盐！不会腥！出锅撒白芝麻。可。
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| 主料 | ||
| 排骨500克 | 姜片5片 | 大蒜2瓣 |
| 糖醋汁20毫升 | ||
1/3. 糖醋汁：1勺料酒＋2勺酱油＋3勺糖＋4勺醋
2/3. 油热＋洗净排骨（不焯水）＋姜蒜片＋糖醋汁＋水（没过排骨）
大火水开转中火
3/3. 焖20分钟后，可。不放盐！不会腥！出锅撒白芝麻。可。
吃排骨100克，热量264千卡
相当于打理草坪48分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于冲浪23分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于扫地43分钟消耗的热量...
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