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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

依凡妈妈

依凡妈妈

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冷冷的冬季,煲一锅暖暖的粥,打心底暖起来!
主料
珍珠米一杯半高汤适量红萝卜一小个
瘦肉适量皮蛋2个
辅料
香菇适量适量

皮蛋瘦肉粥的做法,共7个步骤

皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/7. 材料集合

皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/7. 肉切未,红萝卜刨丝

皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/7. 热锅下油,爆香姜片2、下红萝卜翻炒至变色3、加入肉未翻炒至变色4、加入洗好的米,撒适量盐翻炒均匀,加入少许高汤以防米粒沾锅

皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/7. 翻炒均匀的材料倒入事先煲好高汤的砂锅中,开火(大约需半小时)

皮蛋瘦肉粥的做法图解5

5/7. 香菇泡开切细,加油盐爆香,皮蛋去皮切小块

皮蛋瘦肉粥的做法图解6

6/7. 待粥煲到米粒开花、浓稠时关火,放入皮蛋和香菇,利用砂锅的余温稍闷一下即可!

皮蛋瘦肉粥的做法图解7

7/7. 好了,可以开吃了,宝宝都等不及了

小窍门

香菇一定要用油爆香,与皮蛋到最后放才好吃!
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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量574 千卡
  • 脂肪17.3 克
  • 蛋白质25.55 克
  • 碳水化合物16.1 克
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