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烤鱼

烤鱼

好姑娘爱烹饪

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主料
一条芹菜适量白菜适量
干辣椒适量豆瓣酱适量花椒适量
孜然粉适量黑胡椒适量酱油适量
烤肉酱适量适量料酒适量
土豆片适量
辅料
适量适量大蒜适量

烤鱼的做法,共6个步骤

烤鱼的做法图解1

1/6. 鱼处理好后,鱼背上斜切几道,切的多点,容易入味

烤鱼的做法图解2

2/6. 个人喜欢吃白菜,可以选自己喜欢的菜加

烤鱼的做法图解3

3/6. 葱姜蒜切好,芹菜适量

烤鱼的做法图解4

4/6. 切好的鱼,抹料酒抹上烤肉酱,酱油,盐,撒上黑胡椒,孜然粉,放上花椒和葱姜蒜,鱼肚子里也放点,腌制十五分钟至半小时。之后放入烤箱提前预热,220度,烤25分钟-具体看烤箱情况,用锡纸包住更好。

烤鱼的做法图解5

5/6. 锅中倒油,加入辣椒葱姜蒜,加入郫县豆瓣辣酱,倒水,加入芹菜。煮开后倒入大的铁盆或锅中,放到电磁炉上

烤鱼的做法图解6

6/6. 烤好的鱼放入电磁炉上的锅中。倒入白菜和土豆片。另起锅,倒油,放入花椒和干辣椒,然后趁热浇在鱼上。然后边煮边享受吧

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营养信息

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  • 烤鱼热量500 千卡
  • 脂肪29.78 克
  • 蛋白质40.59 克
  • 碳水化合物248.07 克
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