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毛血旺

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四川、重庆著名的麻辣小吃。以鸭血为主料,汤汁红亮,麻辣鲜香,味道厚重而浓郁,极具诱惑力。重口味的你,千万不要错过。
主料
毛肚50克鸭血360克生虾仁50克
黄豆芽150克方腿片30克
辅料
葱段20克蒜肉20克干椒段3克
花椒2克我厨水煮料包1包食用油4汤匙
香油1/5茶匙

毛血旺的做法,共4个步骤

毛血旺的做法图解1

1/4. 毛肚洗净备用;

毛血旺的做法图解2

2/4. 鸭血切1厘米的片,毛肚切成0.7厘米厚的片,蒜肉切片,葱段切成葱花备用;

毛血旺的做法图解3

3/4. 锅中下700g水烧沸后下豆芽煮3分钟捞出沥干倒入碗中,锅中另下1000g水烧沸,下鸭血煮4分钟后,加入方腿片、虾仁、毛肚烫20秒,马上捞出沥干备用;

毛血旺的做法图解4

4/4. 锅中下两汤匙油,下花椒、一半蒜片、干椒段和水煮料包炒香,加入400g水烧开后,放入鸭血、虾仁、方腿、毛肚煮半分钟,出锅倒在豆芽上,撒上葱花、蒜片,锅中下两汤匙油和2滴香油,烧热后淋在葱花上即可。

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营养信息

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  • 毛血旺热量243 千卡
  • 脂肪0.99 克
  • 蛋白质18.4 克
  • 碳水化合物9.49 克
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