主料 | ||
毛肚50克 | 鸭血360克 | 生虾仁50克 |
黄豆芽150克 | 方腿片30克 | |
辅料 | ||
葱段20克 | 蒜肉20克 | 干椒段3克 |
花椒2克 | 我厨水煮料包1包 | 食用油4汤匙 |
香油1/5茶匙 |
1/4. 毛肚洗净备用;
2/4. 鸭血切1厘米的片,毛肚切成0.7厘米厚的片,蒜肉切片,葱段切成葱花备用;
3/4. 锅中下700g水烧沸后下豆芽煮3分钟捞出沥干倒入碗中,锅中另下1000g水烧沸,下鸭血煮4分钟后,加入方腿片、虾仁、毛肚烫20秒,马上捞出沥干备用;
4/4. 锅中下两汤匙油,下花椒、一半蒜片、干椒段和水煮料包炒香,加入400g水烧开后,放入鸭血、虾仁、方腿、毛肚煮半分钟,出锅倒在豆芽上,撒上葱花、蒜片,锅中下两汤匙油和2滴香油,烧热后淋在葱花上即可。