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大枣茶

大枣茶

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红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的作用。
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.
主料
红枣1斤
辅料
生姜1两蜂蜜4两

大枣茶的做法,共6个步骤

大枣茶的做法图解1

1/6. 红枣、生姜洗净控干水分。

大枣茶的做法图解2

2/6. 红枣去核。

大枣茶的做法图解3

3/6. 红枣、生姜和少量水加入料理机内打碎。

大枣茶的做法图解4

4/6. 倒入锅中煮开10分钟,这时应不停搅拌,防止粘锅变糊。

大枣茶的做法图解5

5/6. 等待红枣羹晾凉时,拿一个事先洗净控干水分的大玻璃瓶放入蜂蜜。

大枣茶的做法图解6

6/6. 晾温后,放入大玻璃瓶内与蜂蜜搅拌均匀,随吃随取。

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营养信息

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  • 大枣茶热量388 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物67.8 克
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