| 主料 | ||
| 辣白菜适量 | 排骨适量 | 葱适量 |
| 姜适量 | 料酒适量 | 酱油适量 |
| 盐适量 | ||
辣白菜炖排骨的做法，共5个步骤
1/5. 排骨先用凉水泡20分钟，去血水
2/5. 准备葱姜
3/5. 起锅凉水焯肉，放入部分葱，姜料酒，肉变色捞出待用
4/5. 准备砂锅，部分辣白菜放入锅底
5/5. 放入排骨，再放入剩下的辣白菜和葱，放水没过食材，大火5分钟，开锅后小火20分钟炖入味，放入少许酱油和盐调味，完成
点赞(5974)
分享到：
炖排骨的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11336人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 辣白菜炖排骨热量1388 千卡
- 脂肪21.71 克
- 蛋白质31.58 克
- 碳水化合物62.68 克
相关知识
- 1白菜的选购技巧_白菜的存储_白菜的食用方法_白菜的制作技巧
- 2白菜的功效与作用_白菜的营养价值_白菜适用人群 _白菜的食用禁忌_白菜的适合体质
- 3醋溜白菜怎么做
- 4酱油的选购技巧_酱油的存储_酱油的制作技巧_酱油的食用方法
- 5酱油的功效与作用_酱油的营养价值_酱油的适合体质
- 6酱油炒饭做法
- 7辣白菜的做法大全
- 8辣白菜的功效与作用_辣白菜的保存方法_辣白菜营养价值
- 9辣白菜制作方法
- 10料酒的功效与作用_料酒的营养价值_料酒的食用方法
- 11料酒使用时要讲究方法
- 12禁酒者不用忌料酒饮食禁忌
- 13排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
- 14排骨的功效与作用_排骨的营养价值
- 15如何用高压锅炖排骨
吃辣白菜100克，热量35千卡
相当于堆肥7分钟消耗的热量...
吃白菜100克，热量35千卡
相当于打桌球14分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于现代舞55分钟消耗的热量...
西葫芦
骨头汤
鸽子汤
糖醋里脊
板栗烧鸡
朝鲜冷面
包子
窝窝头
手抓饼
糖炒栗子
萝卜汤
红烧鱼
