女神最爱瘦身凉菜-自制柠檬醋汁凉拌紫甘蓝

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紫甘蓝营养价值很高，含丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、硒等营养物质。紫甘蓝中所含有的维生素C 比柑橘还要高很多。同时含有丰富的、具有抗氧化功能的花青素苷和纤维等，备受人们的欢迎，是一种具有较高保健价值的蔬菜。

女神最爱瘦身凉菜-自制柠檬醋汁凉拌紫甘蓝的做法，共4个步骤

1/4. 食材准备-紫甘蓝洗净切丝，柠檬半个，芝麻适量。

2/4. 紫甘蓝腌制-紫甘蓝撒上适量的盐，便于紫甘蓝入味，腌制10分钟左右。

3/4. 拌汁-往紫甘蓝挤入柠檬汁，拌匀，撒上熟的白芝麻。

4/4. 摆盘-柠檬切片摆盘装饰，美味刮油太好吃了。

1.柠檬汁偏酸，不喜的可以加点糖。2.注意摆盘哟，吃得美才会长得美。配上杯朗姆美美哒。

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